Invita Municipio a mantener vida saludable para conmemorar el Día Mundial Contra la Obesidad

Lunes 11 de Octubre del 2021

Este 11 de octubre se conmemora el Día Mundial Contra la Obesidad, por ello el Gobierno Municipal a través de la Dirección de Salud, se suma a la concientización de la ciudadanía invitando a los juarenses a mantener un estilo de vida saludable y activo.

La titular de la dependencia, Daphne Santana Fernández, comentó que es importante que los ciudadanos cuiden su salud y lleven a cabo hábitos que ayuden a prevenir el sobrepeso y la obesidad, pues son padecimientos que disminuyen la calidad de vida.

Además, la obesidad puede generar cuadros de enfermedad coronaria, diabetes, hipertensión y accidentes cerebrovasculares.

Por ello, comentó que lo esencial para evitar estos problemas es evitar el sedentarismo y optar por practicar algún deporte o caminar cuando menos 30 minutos al día, alimentarse con suficientes frutas y verduras y beber agua en abundancia.

También se debe evitar el consumo de sal, azúcar y bebidas alcohólicas.